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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:08	7:08	130	00:07:08	1,00 km
2	1,00 km	7:01	7:01	129	00:14:09	2,00 km
3	1,00 km	6:46	6:46	134	00:20:55	3,00 km
4	1,00 km	6:49	6:49	143	00:27:44	4,00 km
5	0,54 km	3:35	6:38	146	00:31:19	4,54 km