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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:55	5:55	123	00:05:55	1,00 km
2	1,00 km	6:16	6:16	136	00:12:10	2,00 km
3	1,00 km	5:59	5:59	138	00:18:09	3,00 km
4	1,00 km	5:56	5:56	141	00:24:06	4,00 km
5	0,68 km	4:00	5:51	145	00:28:05	4,68 km