Etapper

10 oktober 2024 - 08:30

Löpning 2024-10-10

Löpning - Distans
Trots ett blött, kallt och blåsigt väder så valde jag att springa ute idag.
Lagom till jag kom hem så blev vädret bättre och solen tittade fram bakom molnen.
11,13   km
Distans
1:10:30
Tid
6:20   min/km
Snitt
130
Snittpuls
141
Maxpuls
164
Kadens
213   W
Effekt
Brooks glycerin 19
Total distans: 418 km
Polar Vantage V3
Total distans: 3105 km