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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:52	6:52	135	00:06:52	1,00 km
2	1,00 km	6:49	6:49	144	00:13:41	2,00 km
3	1,00 km	7:07	7:07	147	00:20:48	3,00 km
4	1,00 km	6:41	6:41	150	00:27:30	4,00 km
5	0,93 km	6:19	6:50	147	00:33:49	4,93 km