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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:09	6:09	122	00:06:09	1,00 km
2	1,00 km	6:06	6:06	136	00:12:16	2,00 km
3	1,00 km	5:44	5:44	128	00:18:00	3,00 km
4	1,00 km	5:37	5:37	126	00:23:37	4,00 km
5	1,00 km	5:40	5:40	136	00:29:17	5,00 km
6	1,00 km	5:30	5:30	138	00:34:47	6,00 km
7	1,00 km	5:32	5:32	137	00:40:18	7,00 km
8	1,00 km	6:06	6:06	132	00:46:24	8,00 km
9	1,00 km	5:44	5:44	128	00:52:08	9,00 km
10	1,00 km	11:24	11:24	118	01:03:32	10,00 km
11	1,00 km	5:28	5:28	138	01:09:00	11,00 km
12	1,00 km	5:57	5:57	134	01:14:57	12,00 km
13	1,00 km	5:36	5:36	140	01:20:33	13,00 km
14	1,00 km	5:40	5:40	136	01:26:12	14,00 km
15	0,19 km	1:16	6:52	127	01:27:29	14,19 km