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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:34	6:34	111	00:06:34	1,00 km
2	1,00 km	6:38	6:38	118	00:13:11	2,00 km
3	1,00 km	6:28	6:28	119	00:19:40	3,00 km
4	1,00 km	6:45	6:45	120	00:26:25	4,00 km
5	0,01 km	0:05	6:39	124	00:26:30	4,01 km