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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:23	6:23	134	00:06:23	1,00 km
2	1,00 km	6:29	6:29	142	00:12:52	2,00 km
3	1,00 km	6:16	6:16	146	00:19:08	3,00 km
4	1,00 km	6:17	6:17	143	00:25:25	4,00 km
5	1,00 km	6:10	6:10	144	00:31:35	5,00 km
6	1,00 km	6:10	6:10	145	00:37:45	6,00 km
7	1,00 km	6:07	6:07	143	00:43:52	7,00 km
8	0,15 km	0:55	6:03	143	00:44:47	7,15 km