GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:45	5:45	139	00:05:45	1,00 km
2	1,00 km	5:41	5:41	152	00:11:26	2,00 km
3	1,00 km	5:20	5:20	148	00:16:46	3,00 km
4	1,00 km	5:32	5:32	163	00:22:17	4,00 km
5	1,00 km	5:16	5:16	161	00:27:33	5,00 km
6	1,00 km	5:06	5:06	161	00:32:39	6,00 km
7	0,28 km	1:24	5:01	146	00:34:03	6,28 km