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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:09	6:09	134	00:06:09	1,00 km
2	1,00 km	5:53	5:53	142	00:12:01	2,00 km
3	1,00 km	5:49	5:49	147	00:17:51	3,00 km
4	1,00 km	5:53	5:53	149	00:23:44	4,00 km
5	1,00 km	5:52	5:52	152	00:29:35	5,00 km
6	1,00 km	5:42	5:42	154	00:35:17	6,00 km
7	1,00 km	5:33	5:33	152	00:40:50	7,00 km
8	1,00 km	5:36	5:36	156	00:46:26	8,00 km
9	0,44 km	2:05	4:46	157	00:48:31	8,44 km