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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:44	5:44	00:05:44	1,00 km
2	1,00 km	5:42	5:42	00:11:26	2,00 km
3	1,00 km	5:36	5:36	00:17:01	3,00 km
4	1,00 km	6:10	6:10	00:23:11	4,00 km
5	1,00 km	10:25	10:25	00:33:37	5,00 km
6	1,00 km	5:20	5:20	00:38:57	6,00 km
7	0,29 km	1:32	5:14	00:40:29	6,29 km
8	0,02 km	2:27	01:39:14	00:42:56	6,32 km
9	1,00 km	4:58	4:58	00:47:54	7,32 km
10	0,28 km	1:28	5:09	00:49:22	7,60 km
11	0,07 km	2:14	33:38	00:51:36	7,67 km
12	0,25 km	2:06	8:25	00:53:42	7,92 km