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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:17	6:17	131	00:06:17	1,00 km
2	0,59 km	3:43	6:16	140	00:10:00	1,59 km
3	1,00 km	5:29	5:29	155	00:15:29	2,59 km
4	1,00 km	5:26	5:26	158	00:20:55	3,59 km
5	1,00 km	5:18	5:18	162	00:26:13	4,59 km
6	0,71 km	3:47	5:18	165	00:30:00	5,31 km
7	0,02 km	1:00	42:43	147	00:31:00	5,33 km
8	1,00 km	5:28	5:28	158	00:36:28	6,33 km
9	1,00 km	5:23	5:23	164	00:41:50	7,33 km
10	1,00 km	5:17	5:17	167	00:47:07	8,33 km
11	0,72 km	3:53	5:22	168	00:51:00	9,05 km
12	0,05 km	1:00	21:02	147	00:52:00	9,10 km
13	0,06 km	0:17	4:46	144	00:52:17	9,16 km
14	0,04 km	0:14	5:36	157	00:52:31	9,20 km
15	0,06 km	0:16	4:16	161	00:52:47	9,26 km
16	0,04 km	0:17	6:31	166	00:53:04	9,31 km
17	0,05 km	0:15	4:38	164	00:53:18	9,36 km
18	0,04 km	0:16	6:05	165	00:53:34	9,40 km
19	0,06 km	0:16	4:14	164	00:53:50	9,47 km
20	0,04 km	0:17	6:34	166	00:54:07	9,51 km
21	0,06 km	0:16	4:30	164	00:54:23	9,57 km
22	0,03 km	0:13	8:30	166	00:54:36	9,59 km
23	0,76 km	5:00	6:33	151	00:59:36	10,36 km
24	0,26 km	1:37	6:15	152	01:01:14	10,62 km