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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:37	5:37	117	00:05:37	1,00 km
2	1,00 km	5:51	5:51	132	00:11:28	2,00 km
3	1,00 km	5:47	5:47	137	00:17:16	3,00 km
4	1,00 km	5:53	5:53	139	00:23:09	4,00 km
5	1,00 km	6:07	6:07	143	00:29:16	5,00 km
6	1,00 km	5:52	5:52	145	00:35:08	6,00 km
7	1,00 km	6:07	6:07	149	00:41:15	7,00 km
8	1,00 km	6:03	6:03	146	00:47:17	8,00 km
9	1,00 km	6:13	6:13	153	00:53:30	9,00 km
10	0,47 km	2:56	6:15	161	00:56:26	9,47 km