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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:28	6:28	121	00:06:28	1,00 km
2	1,00 km	6:50	6:50	130	00:13:18	2,00 km
3	1,00 km	6:45	6:45	134	00:20:03	3,00 km
4	1,00 km	6:39	6:39	130	00:26:42	4,00 km
5	1,00 km	6:26	6:26	134	00:33:08	5,00 km
6	0,60 km	3:43	6:11	135	00:36:51	5,60 km