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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:07	6:07	138	00:06:07	1,00 km
2	1,00 km	6:14	6:14	133	00:12:20	2,00 km
3	1,00 km	6:22	6:22	129	00:18:42	3,00 km
4	1,00 km	6:31	6:31	132	00:25:13	4,00 km
5	1,00 km	6:52	6:52	134	00:32:05	5,00 km
6	0,27 km	1:54	6:58	140	00:33:59	5,27 km