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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:44	5:44	128	00:05:44	1,00 km
2	1,00 km	5:17	5:17	137	00:11:02	2,00 km
3	1,00 km	5:31	5:31	142	00:16:33	3,00 km
4	1,00 km	5:24	5:24	148	00:21:57	4,00 km
5	1,00 km	5:25	5:25	149	00:27:21	5,00 km
6	0,53 km	2:56	5:29	151	00:30:17	5,53 km