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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:39	6:39	127	00:06:39	1,00 km
2	1,00 km	5:41	5:41	144	00:12:20	2,00 km
3	1,00 km	5:46	5:46	150	00:18:06	3,00 km
4	1,00 km	6:17	6:17	150	00:24:23	4,00 km
5	0,04 km	0:13	6:02	149	00:24:36	4,04 km