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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	8:46	8:46	124	00:08:46	1,00 km
2	1,00 km	5:44	5:44	139	00:14:30	2,00 km
3	1,00 km	8:00	8:00	147	00:22:30	3,00 km
4	1,00 km	10:30	10:30	142	00:33:00	4,00 km
5	1,00 km	11:01	11:01	154	00:44:01	5,00 km
6	1,00 km	8:38	8:38	169	00:52:39	6,00 km
7	1,00 km	11:26	11:26	155	01:04:05	7,00 km
8	1,00 km	8:57	8:57	168	01:13:02	8,00 km
9	1,00 km	8:17	8:17	162	01:21:19	9,00 km
10	1,00 km	5:41	5:41	172	01:27:00	10,00 km
11	1,00 km	7:38	7:38	165	01:34:38	11,00 km
12	1,00 km	6:49	6:49	147	01:41:27	12,00 km
13	1,00 km	7:30	7:30	162	01:48:57	13,00 km
14	1,00 km	9:56	9:56	145	01:58:53	14,00 km
15	1,00 km	11:33	11:33	163	02:10:26	15,00 km
16	0,56 km	4:13	7:29	165	02:14:39	15,56 km