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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:06	6:06	121	00:06:06	1,00 km
2	1,00 km	5:56	5:56	125	00:12:02	2,00 km
3	1,00 km	6:05	6:05	131	00:18:07	3,00 km
4	1,00 km	5:54	5:54	129	00:24:01	4,00 km
5	1,00 km	5:51	5:51	134	00:29:52	5,00 km
6	1,00 km	5:54	5:54	135	00:35:46	6,00 km
7	1,00 km	5:53	5:53	143	00:41:39	7,00 km
8	1,00 km	5:49	5:49	136	00:47:28	8,00 km
9	1,00 km	5:47	5:47	139	00:53:15	9,00 km
10	1,00 km	5:48	5:48	141	00:59:03	10,00 km
11	1,00 km	5:58	5:58	139	01:05:01	11,00 km
12	1,00 km	6:01	6:01	139	01:11:02	12,00 km
13	1,00 km	6:02	6:02	149	01:17:05	13,00 km
14	0,42 km	2:39	6:15	142	01:19:44	13,42 km