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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:34	5:34	135	00:05:34	1,00 km
2	1,00 km	5:38	5:38	153	00:11:12	2,00 km
3	1,00 km	5:27	5:27	146	00:16:39	3,00 km
4	1,00 km	5:38	5:38	155	00:22:17	4,00 km
5	1,00 km	5:38	5:38	152	00:27:56	5,00 km
6	1,00 km	5:48	5:48	160	00:33:44	6,00 km
7	0,01 km	0:01	3:46	151	00:33:45	6,01 km