Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km3:523:5212500:03:521,00 km
21,00 km3:543:5414500:07:462,00 km
31,00 km3:533:5314400:11:393,00 km
41,00 km3:543:5414600:15:324,00 km
51,00 km3:553:5514600:19:275,00 km
61,00 km3:513:5114800:23:186,00 km
71,00 km3:583:5814700:27:167,00 km
81,00 km3:513:5114800:31:078,00 km
91,00 km3:523:5214900:34:599,00 km
101,00 km3:513:5115100:38:5010,00 km
110,10 km0:203:1515600:39:1010,10 km

5 oktober 2024 - 14:00

Saucony Djurgårdsvarvet 39:05

Löpning - Tävling
Endast 6 dgr efter Berlinmaran så det var inte riktigt läge för att trycka på. Kändes kontrollerat hela vägen👍🏻 Bra väder och en grym after-run👌🏻
10   km
Distans
39:05
Tid
3:54   min/km
Snitt
145
Snittpuls
158
Maxpuls