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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:44	5:44	111	00:05:44	1,00 km
2	0,74 km	4:17	5:45	123	00:10:01	1,74 km
3	0,44 km	2:11	5:00	127	00:12:12	2,18 km
4	0,09 km	1:00	11:26	131	00:13:13	2,27 km
5	0,41 km	2:01	4:54	131	00:15:13	2,68 km
6	0,08 km	0:57	11:43	129	00:16:10	2,76 km
7	0,41 km	2:00	4:52	129	00:18:11	3,18 km
8	0,07 km	1:00	13:29	131	00:19:11	3,25 km
9	0,42 km	2:01	4:48	133	00:21:11	3,67 km
10	0,08 km	1:00	12:03	137	00:22:12	3,75 km
11	0,36 km	1:36	4:26	143	00:23:48	4,11 km
12	0,07 km	1:23	18:35	129	00:25:11	4,19 km
13	0,11 km	0:32	4:59	102	00:25:43	4,30 km
14	0,01 km	0:29	33:45	115	00:26:12	4,31 km
15	0,40 km	2:01	5:01	124	00:28:12	4,71 km
16	0,18 km	0:55	5:03	123	00:29:07	4,89 km
17	0,06 km	0:40	10:46	129	00:29:47	4,95 km
18	0,42 km	2:01	4:47	137	00:31:48	5,37 km
19	0,08 km	1:00	12:17	136	00:32:48	5,46 km
20	0,44 km	2:01	4:38	134	00:34:50	5,89 km
21	0,08 km	1:00	12:27	137	00:35:50	5,97 km
22	0,44 km	2:02	4:39	135	00:37:52	6,41 km
23	0,08 km	1:00	12:05	139	00:38:52	6,49 km
24	0,40 km	2:01	5:00	139	00:40:53	6,90 km
25	1,00 km	6:35	6:35	129	00:47:27	7,90 km
26	1,00 km	5:43	5:43	139	00:53:10	8,90 km
27	0,09 km	0:28	5:31	142	00:53:39	8,98 km