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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:32	5:32	119	00:05:32	1,00 km
2	1,00 km	5:35	5:35	136	00:11:07	2,00 km
3	1,00 km	5:53	5:53	140	00:17:00	3,00 km
4	1,00 km	6:24	6:24	147	00:23:24	4,00 km
5	1,00 km	5:56	5:56	148	00:29:20	5,00 km
6	1,00 km	6:09	6:09	158	00:35:29	6,00 km
7	0,43 km	2:25	5:36	157	00:37:54	6,43 km