GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:34	4:34	0	00:04:34	1,00 km
2	1,00 km	4:50	4:50	0	00:09:24	2,00 km
3	1,00 km	4:57	4:57	0	00:14:21	3,00 km
4	1,00 km	5:37	5:37	0	00:19:57	4,00 km
5	1,00 km	5:11	5:11	0	00:25:09	5,00 km
6	1,00 km	5:25	5:25	0	00:30:34	6,00 km
7	0,67 km	3:26	5:09	0	00:34:00	6,67 km