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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:19	6:19	118	00:06:19	1,00 km
2	1,00 km	5:38	5:38	111	00:11:57	2,00 km
3	1,00 km	5:59	5:59	108	00:17:56	3,00 km
4	1,00 km	5:35	5:35	113	00:23:31	4,00 km
5	1,00 km	5:36	5:36	118	00:29:06	5,00 km
6	1,00 km	5:53	5:53	116	00:34:59	6,00 km
7	1,00 km	5:54	5:54	111	00:40:53	7,00 km
8	1,00 km	5:52	5:52	112	00:46:46	8,00 km
9	1,00 km	5:55	5:55	107	00:52:40	9,00 km
10	1,00 km	6:14	6:14	112	00:58:55	10,00 km
11	0,44 km	2:40	6:03	107	01:01:35	10,44 km