Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:09
5:09
122
00:05:09
1,00 km
2
1,00 km
5:30
5:30
127
00:10:39
2,00 km
3
1,00 km
5:32
5:32
134
00:16:11
3,00 km
4
1,00 km
5:25
5:25
134
00:21:36
4,00 km
5
1,00 km
5:20
5:20
135
00:26:56
5,00 km
6
1,00 km
5:47
5:47
136
00:32:43
6,00 km
7
1,00 km
5:26
5:26
135
00:38:09
7,00 km
8
1,00 km
5:25
5:25
134
00:43:33
8,00 km
9
1,00 km
5:23
5:23
132
00:48:57
9,00 km
10
1,00 km
5:22
5:22
136
00:54:19
10,00 km
11
1,00 km
5:20
5:20
136
00:59:39
11,00 km
12
1,00 km
5:03
5:03
131
01:04:42
12,00 km
13
1,00 km
5:25
5:25
133
01:10:08
13,00 km
14
1,00 km
5:29
5:29
137
01:15:37
14,00 km
15
0,50 km
2:51
5:41
139
01:18:28
14,50 km
4 oktober 2024 - 08:03
Löpning 2024-10-04
Löpning - Distans
14,5
km
Distans
1:18:27
Tid
5:25
min/km
Snitt
133
Snittpuls
152
Maxpuls
184
Kadens
250
W
Effekt