Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:17
5:17
164
00:05:17
1,00 km
2
1,00 km
5:00
5:00
145
00:10:17
2,00 km
3
1,00 km
4:59
4:59
139
00:15:16
3,00 km
4
1,00 km
5:09
5:09
146
00:20:25
4,00 km
5
1,00 km
5:01
5:01
148
00:25:26
5,00 km
6
1,00 km
5:16
5:16
141
00:30:42
6,00 km
7
1,00 km
5:23
5:23
147
00:36:05
7,00 km
8
1,00 km
5:10
5:10
148
00:41:15
8,00 km
9
1,00 km
4:53
4:53
144
00:46:08
9,00 km
10
0,79 km
3:40
4:37
146
00:49:48
9,79 km
18 mars 2015 - 11:45
Jobbet-Kronskogen Gula-Jobbet
Löpning - Distans
Sprang med Allan och Henrik på lunchen. Vi höll ett skapligt tempo och det var ungefär samma som sist - Lite segare i skogen och piggare på asfalten.
9,79
km
Distans
49:48
Tid
5:05
min/km
Snitt
147
Snittpuls
183
Maxpuls
Nike Air Pegasus ...
Total distans: 791 km