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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:37	6:37	135	00:06:37	1,00 km
2	1,00 km	6:07	6:07	150	00:12:44	2,00 km
3	1,00 km	6:00	6:00	143	00:18:44	3,00 km
4	1,00 km	3:27	3:27	149	00:22:11	4,00 km
5	1,00 km	6:21	6:21	150	00:28:32	5,00 km
6	1,00 km	5:20	5:20	142	00:33:52	6,00 km
7	1,00 km	6:32	6:32	152	00:40:24	7,00 km
8	0,64 km	3:52	6:05	158	00:44:16	7,64 km