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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:42	5:42	144	00:05:42	1,00 km
2	1,00 km	5:03	5:03	143	00:10:46	2,00 km
3	1,00 km	5:15	5:15	135	00:16:01	3,00 km
4	1,00 km	5:21	5:21	131	00:21:22	4,00 km
5	1,00 km	4:49	4:49	139	00:26:11	5,00 km
6	0,03 km	0:08	4:15	150	00:26:19	5,03 km