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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	122	00:05:53	1,00 km
2	1,00 km	5:14	5:14	131	00:11:08	2,00 km
3	1,00 km	5:29	5:29	137	00:16:36	3,00 km
4	1,00 km	5:15	5:15	129	00:21:51	4,00 km
5	1,00 km	5:18	5:18	133	00:27:09	5,00 km
6	1,00 km	5:09	5:09	130	00:32:18	6,00 km
7	1,00 km	5:04	5:04	137	00:37:22	7,00 km
8	0,97 km	5:11	5:20	140	00:42:33	7,97 km