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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	140	00:05:53	1,00 km
2	1,00 km	5:36	5:36	152	00:11:29	2,00 km
3	1,00 km	5:39	5:39	153	00:17:08	3,00 km
4	1,00 km	5:03	5:03	165	00:22:12	4,00 km
5	0,95 km	5:59	6:17	142	00:28:11	4,95 km