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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:48	5:48	120	00:05:48	1,00 km
2	1,00 km	5:56	5:56	124	00:11:44	2,00 km
3	1,00 km	6:15	6:15	124	00:17:59	3,00 km
4	1,00 km	5:58	5:58	129	00:23:57	4,00 km
5	1,00 km	5:50	5:50	128	00:29:46	5,00 km
6	0,04 km	0:13	5:35	128	00:29:59	5,04 km