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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:51	4:51	136	00:04:51	1,00 km
2	1,00 km	4:49	4:49	145	00:09:40	2,00 km
3	1,00 km	4:48	4:48	149	00:14:28	3,00 km
4	1,00 km	4:48	4:48	152	00:19:16	4,00 km
5	0,26 km	1:24	5:22	154	00:20:40	4,26 km