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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:39	5:39	144	00:05:39	1,00 km
2	1,00 km	5:25	5:25	147	00:11:04	2,00 km
3	1,00 km	5:39	5:39	151	00:16:42	3,00 km
4	1,00 km	5:41	5:41	150	00:22:23	4,00 km
5	0,13 km	0:43	5:42	136	00:23:06	4,13 km