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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	107	00:05:51	1,00 km
2	1,00 km	5:22	5:22	126	00:11:12	2,00 km
3	1,00 km	5:58	5:58	127	00:17:10	3,00 km
4	1,00 km	5:37	5:37	130	00:22:48	4,00 km
5	1,00 km	5:37	5:37	137	00:28:24	5,00 km
6	1,00 km	5:26	5:26	139	00:33:50	6,00 km
7	1,00 km	5:40	5:40	129	00:39:30	7,00 km
8	0,54 km	3:10	5:51	125	00:42:41	7,54 km