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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	10:41	10:41	124	00:10:41	1,00 km
2	1,00 km	10:29	10:29	122	00:21:09	2,00 km
3	1,00 km	10:28	10:28	108	00:31:38	3,00 km
4	1,00 km	11:08	11:08	99	00:42:46	4,00 km
5	1,00 km	11:14	11:14	116	00:53:59	5,00 km
6	1,00 km	11:10	11:10	124	01:05:10	6,00 km
7	0,33 km	3:52	11:47	133	01:09:02	6,33 km