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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:41	5:41	118	00:05:41	1,00 km
2	1,00 km	5:49	5:49	132	00:11:30	2,00 km
3	1,00 km	5:59	5:59	137	00:17:29	3,00 km
4	1,00 km	6:03	6:03	140	00:23:31	4,00 km
5	1,00 km	6:05	6:05	145	00:29:37	5,00 km
6	1,00 km	5:58	5:58	150	00:35:35	6,00 km
7	0,08 km	0:29	5:56	155	00:36:04	6,08 km