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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:16	6:16	133	00:06:16	1,00 km
2	1,00 km	5:55	5:55	142	00:12:12	2,00 km
3	1,00 km	6:08	6:08	147	00:18:19	3,00 km
4	1,00 km	6:14	6:14	150	00:24:34	4,00 km
5	1,00 km	7:16	7:16	149	00:31:50	5,00 km
6	1,00 km	6:26	6:26	154	00:38:16	6,00 km
7	0,26 km	1:31	5:58	157	00:39:47	6,26 km