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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:27	4:27	148	00:04:27	1,00 km
2	1,00 km	5:24	5:24	169	00:09:51	2,00 km
3	1,00 km	4:38	4:38	168	00:14:29	3,00 km
4	1,00 km	4:51	4:51	171	00:19:20	4,00 km
5	1,00 km	5:02	5:02	168	00:24:22	5,00 km
6	1,00 km	5:34	5:34	168	00:29:56	6,00 km
7	1,00 km	5:24	5:24	168	00:35:20	7,00 km
8	1,00 km	5:25	5:25	168	00:40:45	8,00 km
9	1,00 km	5:20	5:20	169	00:46:05	9,00 km
10	1,00 km	6:19	6:19	167	00:52:24	10,00 km
11	1,00 km	5:29	5:29	167	00:57:53	11,00 km
12	1,00 km	6:42	6:42	165	01:04:35	12,00 km
13	1,00 km	5:49	5:49	163	01:10:25	13,00 km
14	1,00 km	5:15	5:15	166	01:15:39	14,00 km
15	0,86 km	4:02	4:40	169	01:19:41	14,86 km