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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:40	7:40	127	00:07:40	1,00 km
2	1,00 km	6:54	6:54	125	00:14:34	2,00 km
3	1,00 km	6:42	6:42	124	00:21:16	3,00 km
4	1,00 km	6:52	6:52	123	00:28:08	4,00 km
5	1,00 km	7:22	7:22	126	00:35:30	5,00 km
6	1,00 km	6:56	6:56	121	00:42:26	6,00 km
7	1,00 km	7:22	7:22	123	00:49:48	7,00 km
8	0,02 km	0:06	5:48	129	00:49:54	7,02 km