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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:36	5:36	131	00:05:36	1,00 km
2	1,00 km	5:32	5:32	129	00:11:08	2,00 km
3	1,00 km	5:19	5:19	130	00:16:27	3,00 km
4	1,00 km	5:13	5:13	135	00:21:40	4,00 km
5	1,00 km	5:03	5:03	141	00:26:43	5,00 km
6	0,03 km	0:09	4:49	142	00:26:52	5,03 km