Etapper

1 oktober 2024 - 18:06

Rullskidor Intervaller 10x3 min/1 min lugnt

Rullskidor - Intervall
Lite loj men ett OK pass, vinden mojnade under passet
23,38   km
Distans
1:21:08
Tid
3:28   min/km
Snitt
141
Snittpuls
164
Maxpuls

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 5,01 km 19:25 3:53 min/km
Repetition 1 12630 m 39:00 3:05 min/km
Intervaller 10x3 min/1 min lugn
Nerjogg 5,74 km 22:43 3:57 min/km
3:or Swenor hjul,...
Total distans: 8667 km
Bliz Matrix B
Total distans: 5791 km
Polar Vantage M
Total distans: 18634 km
Skigo racing 1,0 ...
Total distans: 4727 km
Salomon RC Carbon...
Total distans: 1367 km
Met Miles mips
Total distans: 3640 km