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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:08	6:08	135	00:06:08	1,00 km
2	1,00 km	5:55	5:55	142	00:12:03	2,00 km
3	1,00 km	5:59	5:59	144	00:18:02	3,00 km
4	1,00 km	5:36	5:36	149	00:23:38	4,00 km
5	1,00 km	5:53	5:53	148	00:29:31	5,00 km
6	1,00 km	6:01	6:01	150	00:35:32	6,00 km
7	1,00 km	6:06	6:06	152	00:41:37	7,00 km
8	1,00 km	6:10	6:10	159	00:47:47	8,00 km
9	0,07 km	0:24	5:53	165	00:48:11	8,07 km