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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:38	5:38	131	00:05:38	1,00 km
2	1,00 km	5:35	5:35	135	00:11:12	2,00 km
3	1,00 km	6:19	6:19	128	00:17:31	3,00 km
4	1,00 km	5:34	5:34	128	00:23:05	4,00 km
5	1,00 km	5:18	5:18	139	00:28:23	5,00 km
6	1,00 km	5:23	5:23	141	00:33:46	6,00 km
7	1,00 km	5:21	5:21	136	00:39:08	7,00 km
8	1,00 km	5:32	5:32	134	00:44:40	8,00 km
9	1,00 km	5:13	5:13	139	00:49:53	9,00 km
10	0,17 km	0:57	5:29	135	00:50:49	9,17 km