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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:32	5:32	121	00:05:32	1,00 km
2	1,00 km	5:25	5:25	132	00:10:57	2,00 km
3	1,00 km	5:28	5:28	126	00:16:26	3,00 km
4	1,00 km	5:45	5:45	131	00:22:10	4,00 km
5	1,00 km	5:27	5:27	121	00:27:38	5,00 km
6	1,00 km	5:22	5:22	123	00:33:00	6,00 km
7	1,00 km	5:27	5:27	130	00:38:27	7,00 km
8	1,00 km	5:27	5:27	125	00:43:53	8,00 km
9	0,41 km	2:10	5:21	123	00:46:03	8,41 km