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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:27	7:27	129	00:07:27	1,00 km
2	1,00 km	7:19	7:19	168	00:14:46	2,00 km
3	1,00 km	7:38	7:38	181	00:22:24	3,00 km
4	0,09 km	0:36	6:56	182	00:23:00	3,09 km
5	0,01 km	0:05	7:15	183	00:23:05	3,10 km