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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:22	6:22	134	00:06:22	1,00 km
2	1,00 km	6:17	6:17	146	00:12:39	2,00 km
3	1,00 km	6:05	6:05	148	00:18:44	3,00 km
4	1,00 km	6:16	6:16	145	00:25:00	4,00 km
5	1,00 km	6:10	6:10	148	00:31:10	5,00 km
6	1,00 km	6:13	6:13	148	00:37:23	6,00 km
7	1,00 km	6:22	6:22	145	00:43:45	7,00 km
8	0,24 km	1:32	6:30	145	00:45:17	7,24 km