GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:53	4:53	157	00:04:53	1,00 km
2	0,29 km	1:30	5:12	169	00:06:23	1,29 km
3	1,00 km	3:51	3:51	166	00:10:14	2,29 km
4	1,00 km	3:48	3:48	175	00:14:02	3,29 km
5	0,35 km	1:21	3:49	173	00:15:23	3,64 km
6	0,17 km	2:30	14:42	166	00:17:53	3,81 km
7	1,00 km	3:46	3:46	171	00:21:38	4,81 km
8	1,00 km	3:39	3:39	173	00:25:18	5,81 km
9	0,41 km	1:35	3:48	174	00:26:53	6,22 km
10	0,17 km	2:30	14:19	146	00:29:23	6,40 km
11	1,00 km	3:57	3:57	169	00:33:20	7,40 km
12	1,00 km	3:47	3:47	172	00:37:07	8,40 km
13	0,33 km	1:15	3:46	173	00:38:23	8,73 km
14	0,17 km	2:30	14:35	160	00:40:53	8,90 km
15	1,00 km	3:54	3:54	172	00:44:47	9,90 km
16	1,00 km	3:47	3:47	179	00:48:34	10,90 km
17	0,34 km	1:18	3:49	180	00:49:53	11,25 km
18	0,20 km	2:30	12:23	159	00:52:23	11,45 km
19	0,01 km	0:04	9:14	153	00:52:27	11,46 km