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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	116	00:05:53	1,00 km
2	1,00 km	5:44	5:44	116	00:11:37	2,00 km
3	1,00 km	6:05	6:05	118	00:17:42	3,00 km
4	1,00 km	7:50	7:50	117	00:25:32	4,00 km
5	1,00 km	7:10	7:10	119	00:32:42	5,00 km
6	1,00 km	7:10	7:10	123	00:39:52	6,00 km
7	1,00 km	5:26	5:26	127	00:45:18	7,00 km
8	0,76 km	4:14	5:32	123	00:49:32	7,76 km