GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:52	4:52	120	00:04:52	1,00 km
2	1,00 km	4:45	4:45	137	00:09:38	2,00 km
3	1,00 km	4:45	4:45	138	00:14:23	3,00 km
4	1,00 km	4:32	4:32	141	00:18:55	4,00 km
5	1,00 km	4:34	4:34	146	00:23:28	5,00 km
6	1,00 km	4:10	4:10	152	00:27:38	6,00 km
7	0,53 km	2:26	4:35	157	00:30:04	6,53 km