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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:06	5:06	138	00:05:06	1,00 km
2	1,00 km	5:16	5:16	152	00:10:22	2,00 km
3	1,00 km	5:36	5:36	159	00:15:58	3,00 km
4	1,00 km	5:21	5:21	154	00:21:18	4,00 km
5	1,00 km	6:50	6:50	143	00:28:09	5,00 km
6	1,00 km	6:54	6:54	147	00:35:03	6,00 km
7	1,00 km	7:29	7:29	150	00:42:32	7,00 km
8	1,00 km	5:38	5:38	161	00:48:10	8,00 km
9	1,00 km	5:38	5:38	160	00:53:48	9,00 km
10	1,00 km	5:26	5:26	163	00:59:14	10,00 km
11	1,00 km	5:32	5:32	164	01:04:46	11,00 km
12	1,00 km	5:25	5:25	162	01:10:12	12,00 km
13	1,00 km	5:24	5:24	159	01:15:36	13,00 km
14	0,92 km	4:56	5:22	164	01:20:32	13,92 km